モニタープレゼントやレシピブログがコラボした楽しい企画のお知らせ。得する情報がいっぱい！
いつもの朝レシピに、蒸し豆を加えるだけで栄養たっぷりの朝ごはんに！お子さんにもピッタリな栄養たっぷり朝食レシピをお待ちしています。
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蒸し豆は薄味に加工済みなので朝の忙しいお弁当づくりにも大活躍♪パパッと作れて栄養たっぷりのお弁当レシピをご紹介ください！
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蒸し豆は女性にうれしい栄養もたっぷり♪パスタ、卵料理、サラダ・・・女性のお気に入りメニューに蒸し豆を使うアイデアを募集します！
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 おいしさ成分を逃さずに加工されているので、豆本来の甘味や旨みがそのまま残っています。しかもふっくら～＆やわらか～♪ |
 薄い塩味に調理済みだから、袋から出したらそのまま調理OK！水洗いも不要なので、栄養成分もおいしさもそのまま料理に活かせます。スープや煮込み料理などには、火を止める直前に入れるだけで、十分に味がしみ込みます。 |
 良質な植物性たんぱく質や、ミネラルやビタミン、注目の大豆イソフラボンなど、豆の健康パワーを逃さずに摂ることができます♪ |
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蒸し豆は「蒸す」ことで豆のおいしさをギュッと閉じ込めた、栄養たっぷりの食材です。小さなお子さまはそのままパクパク食べてしまうくらい、豆本来の旨みや甘みが詰まっています。使い方はカンタン！料理の最後にパラパラッと振り入れるだけで、栄養バランス満点のメニューが完成です。ぜひ、いろんなメニューで蒸し豆のおいしさを体験してください！ |  |
蒸し豆：豆を蒸して加熱調理
水煮豆：水の中で加熱調理
蒸し豆は、水に漬けて加熱していないので、水に溶け出やすい、ビタミンやたんぱく質の栄養がしっかりと残っています。
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 蒸し豆のパエリア 簡単パエリアも豆たっぷりにおいしくアレンジ☆ |
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 蒸し豆入りキーマカレー 手のかかるレシピもフライパン一つでOK♪ |
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 ぽかぽか豆乳ジンジャースープ 栄養満点！豆の調理時間も不要な時短レシピ♪ |
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 蒸し黒豆のケークサレ 豆の自然の甘さを活かして♪ |
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アレンジレシピをブログ記事にUPする際には、【レシピブログの「いつものレシピに新定番！蒸し豆レシピコンテスト」参加中】と記載の上、ミニバナーも貼っていただけるとうれしいです！貼り方はカンタンです♪
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・マルヤナギ「やわらか蒸し大豆・やわらか蒸し黒豆・やわらか蒸しサラダ豆」いずれかの商品を使ったレシピを、それぞれ投稿ください ・材料は分量と人数（○人分）を明記してください ・作り方手順は箇条書きで明記してください ・電子レンジをお使いの場合はワット数を明記してください |
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| まろやか煮シリーズ 北海道産昆布を100％使用し、じっくりと炊き上げています！  |
豆畑低糖煮豆シリーズ 糖分を30％カットして、煮豆としての美味しさを追求！  |
豆畑シリーズ うす味仕立てで少量パック、種類も豊富にそろってます！  |
企画の詳細と参加方法
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マルヤナギやわらか蒸し豆★いつもの食卓に新定番！蒸し豆レシピコンテスト
モニター数 100名 募集期間 2012年1月19日(木) 12:00 ～ 2012年1月26日(木) 12:00 投稿期間 2012年1月26日(木) 12:00 ～ 2012年2月16日(木) 12:00 審査期間 2012年2月16日(木) 12:00 ～ 2012年4月2日(月) 12:00 結果発表 2012年4月2日(月) 12:00
全450件/1～10件
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イソフラボンたっぷり大豆と根菜のマリネプレート by まさもえさん
しっかり食物繊維もとれる、簡単お手軽なイソフラボンたっぷりの一皿です。
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蒸し豆のアーリオ・オーリオ・ペペロンチーニ by yasunanさん
いつものパスタを蒸し豆に変えて。。。
人数：2人分
調理時間：5～15分
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蒸し大豆のワンタンスープ by まさもえさん
蒸し大豆の甘みがじんわりのワンタンスープです。
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発酵不要！フライパンで簡単♪「蒸し豆と野菜の和風サラダPIZZA」 by a-koさん
自家製の豆乳味噌ソースを塗った生地をフライパンで焼き、サラダ水菜やホウレン草など、
そしてサラダ豆をパラパラっと散らして蓋をして軽く蒸し焼きにするだけで完成(^-^)
人数：3人分
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蒸し大豆のせミニバーグ♪でお子様もにっこり弁当～ by ゆみぴいさん
夕食などに作ったハンバーグの種を丸めて蒸し大豆を載せて丸めて置きます。焼いておいて朝温めても、朝から焼いても時短は確実！冷凍も可能です^^これなら大豆苦手なお子さんでも大好きなハンバーグと一緒にパクパク食べられます!!
人数：1人分
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蒸し豆入りひじきの和風食パン by リラペンさん
忙しい朝でも、簡単に栄養満点な朝食をとりたくて考えました！食パン1枚で、大豆のたんぱく質、海藻、お野菜と一度に栄養がとれるところがポイントです☆
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レンジでチンして簡単！大豆とかぼちゃの煮物 お弁当のおかず料理 -Recipe No.1144- by *nob*さん
かぼちゃの煮物は
電子レンジで作ると、
ものすごく楽チンなので
お弁当のおかずにとっても重宝～☆
短時間でしっかり味も染みてホクホク～！
さらにそこに大豆もプラス～！！
栄養たっぷりでヘルシー、
体にとっても嬉しい一品です～♪
人数：2人分
調理時間：5～15分
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2/16 ☆蒸し豆入り 餃子ハンバーグ☆ by 諒坊純坊さん
蒸し豆の入ったハンバーグを餃子の皮で片面包みました。
ハート型にしてバレンタイン仕立てです!!
お豆が苦手な息子もおかわりしてくれました。
人数：4人分
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☆ヘルシーえびぎょうざ☆ by satoppuさん
餃子をヘルシーにつくろうとお肉をつかわずエビ餃子に！
その中にやわらか蒸し大豆を入れることで食感のアクセントにしました。
大豆の風味を残したいのであえて他の野菜は使用しませんでした。
