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材料:パスタ1.7mm, スープ, ベーコン, レタス, パプリカ赤…
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材料:パスタ1.7㎜, スープ, ベーコン, レタス, バプリカ…
材料:○ひえ, ○湯, ○塩, ◎きのこ(マイタケ・しめじ・マッシュルームなど, ◎たまねぎ …
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材料:じゃがいも, カレー粉, ブロッコリー, ひえ(蒸した重さで), 豆乳…
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材料:長芋(大きめ), 炊いたはとむぎ, 炊いたひえ, エリンギ, 豆乳…
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材料:玉ねぎ, セロリ, 人参, じゃが芋, フダンソウ…
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材料:ソルガムきび(粒), ソルガムきび(粉), 水, 塩, アーモンド…
材料:ソルガムきび(粒), レンズ豆, 玉ねぎ, 人参, セロリ…
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材料:じゃがいも, 完熟トマト, 枝豆, サバ水煮缶, カレールー…
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材料:パプリカ , アスパラ, パクチー, きゅうり, しめじ…
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