材料:たまねぎ, ピーマン・赤パプリカ, 豚バラ肉, とろけるチーズ
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材料:ホットケーキミックス, 牛乳, 卵, 砂糖, バター
材料:キングサーモン, キャベツ, たまねぎ, にんじん, ★砂糖…
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材料:☆豚肉カツ・ステーキ用(ロース), ☆塩・こしょう, ☆お好みの乾燥ハーブ(あれば), ◆トマト水煮缶(カットでもホールでも)※潰す, ◆乾燥バジル・オレガノなど(お好みのハーブ)…
材料:卵, 玉ねぎ, パプリカ, トマト, ほうれん草…
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材料:強力粉, 薄力粉, 全粒粉, インスタントドライイースト, 砂糖…
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材料:さつまいも(輪切りの直径4.5cmの鳴門金時), 塩
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材料:鶏胸肉, ☆醤油, ☆酒, ☆みりん, ☆しょうが…
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材料:もやし, ほたて(生食用), 〇ガーリックパウダー, 〇鶏がらスープの素, こめ油…
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材料:マグロ(刺身用), 〇味噌, 〇みりん, 〇ナンプラーまたは醤油
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