お弁当:蒸し茄子 レシピ

お弁当:蒸し茄子
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akinoichigoさん
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  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

茄子を蒸した、ヘルシーなおかずです。
ポン酢でさっぱりと^^

材料

  1. 茄子 1/2本
  2. いんげん 1本
  3. 小ネギ 少々
  4. ポン酢 少々

作り方

  1. 1.

    茄子はへたをとる。いんげんは筋をとる。

  2. 2.

    蒸し器に入れて5~6分蒸す。

  3. 3.

    小口切りにしたネギと糸唐辛子をのせ、ポン酢少々をかける。

ワンポイントアドバイス

※ややふちに高さのあるフライパンで蒸すと簡単です。

記事のURL:http://www.recipe-blog.jp/blog/akinoichigo/2009/07/post-54.html

  • (ID: r265805)
  • 2011/07/15 UP!

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