【ハロウィン】かぼちゃ&バナナスムージー
料理紹介
いつものスムージーにカロテン豊富なカボチャを加えました。
満腹感が得られる美肌スムージー☆
材料
- かぼちゃペースト 1/4カップ
- バナナ 1本
- 無調整豆乳 100cc
- シナモンパウダー 適量
作り方
- 1.
ミキサーに、カボチャ、バナナ、豆乳を加え滑らかにする。
- 2.
グラスに注ぎ、上からシナモンパウダーをふれば完成。
ワンポイントアドバイス
カボチャは、茹でて潰しておいたものを使用。豆乳は100ccから加え濃度を調整する。シナモンはお好みでどうぞ。
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- 2016/04/18 UP!