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• おいしそう！ 5

1. プルーン入り豚肉と野菜のマスタード味ドリア
2. by たまママさん
3. 甘酸っぱいプルーンにマスタードを混ぜたグラタン生地は奥深い味わいになってます☆簡単にできるヘルシードリアです。
4. 2016/04/12 22:11

• おいしそう！ 6

1. 体においしい♪プルーンとかぼちゃのサラダ
2. by はなさん
3. かぼちゃとにんじんととプルーンでサラダを作りました。 食感も、少しずつ違う甘さが感じれるのも楽しい。
4. 2016/04/12 10:00

• おいしそう！ 9

1. ＊豚スペアリブのロースト、ケチャップ&プルーンソース
2. by ふじたかなさん
3. ケチャップ味で漬け込んだ 豚スペアリブをオーブンで焼くだけ！プルーンの甘味とコクと鉄分をプラスして！これからの時期、スタミナメニューにいかがですか？
4. 2016/04/12 00:02

• おいしそう！ 8

1. プルーンピューレで新玉肉巻きフライ
2. by pinokoさん
3. 新玉ねぎとプルーンの甘さ　さっぱりソースで、フライもどんどんイケます　飲めます＾＾￥
4. 2016/04/11 22:50

• おいしそう！ 6

1. 副菜にも☆簡単♪プルーン入りマスタードキャロットラぺ
2. by たまママさん
3. キャロットラぺにプルーンを入れてボリューム感ＵＰ。マスタードとお酢との相性もピッタリです☆
4. 2016/04/11 22:14

• おいしそう！ 27

1. カリフォルニアプルーンとチョリソのピザ
2. by ひろりんさん
3. ピザにもプルーン。 チーズの塩気チョリソの辛味にプルーンの甘味 の三つ巴。 逃げ場ナシのおいしさです。
4. 2016/04/11 21:30

• おいしそう！ 33

1. 赤ワイン煮プルーンのライ麦パン
2. by ひろりんさん
3. 赤ワインで煮たプルーンをペーストにして練りこんだドイツ風ライ麦パン。 砂糖不使用!なのにクラムしっとりふんわり!!
4. 2016/04/11 21:25

• おいしそう！ 6

1. とり胸肉のビール味噌プルーン煮を作りました
2. by じゅんこ１３さん
3. とり胸肉を風味豊かにカリフォルニアプルーンとビールとお味噌で柔らかく
4. 2016/04/11 16:19

• おいしそう！ 16

1. プルーン入りこくうま煮豚の黒醤油ラーメン
2. by アップルミントさん
3. プルーンと煮込んで作ったスープの黒醤油ラーメンにプルーンを入れて煮込んだ煮豚と味玉を添えてました。煮豚を作ったときの煮汁を使用し、極力化学調味料を使わない優しい味にしています。
4. 2016/04/11 15:01

• おいしそう！ 34

1. スペアリブのバーベキューソース煮
2. by 杏さん
3. 男の人やお子さんが大好き！バーベキュー味♪プルーンの自然な甘さに黒酢効果で脂っこさを押さえつつ、がっつりした食べごたえと濃い味に！骨離れも良くて、ほろほろです。
4. 2016/04/11 14:08

• おいしそう！ 10

1. 『プルーンとベリーベリーソースがけチーズタルト』
2. by ちびくろさん
3. プルーンとブルーベリーとイチゴを細かく切ってブランデーで香りを付けてチーズケーキのソースにしました。
4. 2016/04/11 12:10

• おいしそう！ 5

1. 『プルーンとカマンベールのバゲットサンド』
2. by ちびくろさん
3. ドライプルーンをコンポートにしてカマンベールチーズと合わせてバゲットサンドにしました。
4. 2016/04/11 12:00

• おいしそう！ 12

1. カリフォルニアプルーンとリンゴのバターケーキ。
2. by かおﾁｬﾝさん
3. プルーンとリンゴがとっても合います。 しっとり美味しいバターケーキです。
4. 2016/04/11 11:17

• おいしそう！ 23

1. プルーンとチキンの炊き込みおこわ
2. by 過労死予備群さん
3. カリッと焼いてから白ワイン蒸ししたチキンと、プルーン、玉葱、青葱を、カイエンヌペッパーを効かせた、おこわに炊き上げました。 パセリをふり、洋風のヘルシーおこわに仕上げました。しっかりメインをはる一品です。
4. 2016/04/11 11:01

• おいしそう！ 25

1. プルーンと人参のカレー・サラダ
2. by 過労死予備群さん
3. 人参を少しのグラニュー糖で下煮してから、プルーンとカレー粉で詰めていきます。 ホットサラダにも、串に刺してピンチョスにも、野菜のおやつとして、召し上がれ。
4. 2016/04/11 10:52

• おいしそう！ 45

1. かぼちゃとプルーン、クリームチーズのサラダ
2. by カシュカシュさん
3. ラム酒風味のプルーンを入れたかぼちゃサラダです。 クリームチーズや胡桃も入れて…、サンドイッチにしても美味しい♪
4. 2016/04/10 23:42

• おいしそう！ 10

1. 簡単☆プルーンとバナナのライ麦パウンドケーキ
2. by たまママさん
3. プルーンの甘みと酸味、濃厚さで少ないバターでもしっとりしたパウンドケーキに仕上がりました。バナナとライ麦も入ってヘルシーで簡単なお菓子です。
4. 2016/04/10 16:52

• おいしそう！ 26

1. プルーンピューレでホワホワワッフル。と、素敵な木のトンネル。
2. by ヨウさん
3. プルーンピューレをいれてホワホワワッフルにしてみました。やわらかい酸味とワッフル生地がちょうどよく、サラダにもおやつとしてもあいそうなワッフルができました。
4. 2016/04/10 07:55

• おいしそう！ 11

1. プルーン入り♪ホエーのスパイシーホットドリンク
2. by ゆーれんママさん
3. 水切りヨーグルトの副産物「ホエー」にスパイスとメープルシロップ、プルーンを入れて５分煮ただけ★幸せドリンクの出来上がりです♪
4. 2016/04/09 21:28

• おいしそう！ 8

1. オレンジドレッシングのプルーン＆人参のサラダ
2. by mioさん
3. オレンジとの相性がお気に入りなので、ドレッシングに加えてサラダに和えました。自然な甘みでサラダにも奥行きが出ます。
4. 2016/04/09 21:12

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