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• おいしそう！ 4

1. 酸味をきかせたプルーンソースがうまっ♪　とぅるるん豚を香味だれで
2. by 花ぴーさん
3. 細切りにした薄切り豚ロースに片栗粉をまぶしてゆで、たっぷり生野菜の上にのせました。プルーンの香味だれをよーくからめていただきます。酸味のきいたプルーンだれが食欲をそそります。
4. 2016/04/21 08:38

• おいしそう！ 19

1. プルーンとウィンナーのご馳走トースト☆
2. by ＭＩＫＩＣＯさん
3. パンにプルーン、クリチ、ウィンナーを乗せてトースト☆予想外コラボですが、大成功コラボです！
4. 2016/04/21 06:33

• おいしそう！ 3

1. 黒糖プルーンパン
2. by mioさん
3. 黒糖とカリフォルニアプルーンを加えた、ほんのり甘い香りのコクのあるパンです。プルーンピューレを加えるので砂糖とバターの量を抑えることができます。さらに食物繊維や鉄分もプラスできるのですから嬉しいことだらけです。
4. 2016/04/20 21:36

• おいしそう！ 7

1. カリフォルニアプルーン　「プルーンと春キャベツのサラダ」
2. by ＯＮＩＫＯさん
3. 優しい酸味のあるドレッシングでシンプルサラダ♪
4. 2016/04/20 21:25

• おいしそう！ 15

1. プルーン毎日食べてきれい♪セージ香るプルーンハムス
2. by のんのんさん
3. ひよこ豆のペーストをプルーンで素敵にアレンジ♪
4. 2016/04/20 19:31

• おいしそう！ 12

1. プルーンと切り干し大根の豆乳ゼリー♡
2. by naoguriさん
3. 食物繊維が豊富なプルーンと切り干し大根を合わせた、ダイエットにも効果的なデザートを作りました♪ふわふわトロトロの食感で、プルーンとの相性もバッチリ！キャラメルを使った簡単なソースも合って美味しい〜オススメな1品です(^^)
4. 2016/04/20 17:38

• おいしそう！ 16

1. プルーンのバターサンド2種（黒糖バター＆練乳バター）
2. by popiさん
3. 混ぜるだけ簡単バタークリームとプルーンを止まらない系危険サブレにはさんだバターサンドです。禁断のおやつ！
4. 2016/04/20 17:20

• おいしそう！ 3

1. プルーンとクルミのノンオイルスパイスビスケット
2. by ふじたかなさん
3. プルーンとクルミを使って作るカリカリのスパイスビスケット♪油分も卵も牛乳もナシ☆素朴な味わいです！
4. 2016/04/20 15:31

• おいしそう！ 4

1. ライ麦プルーンパン☆
2. by 935さん
3. プルーンと水切りヨーグルトを入れたライ麦プチパンを作りました♪ クリームチーズの代わりに水切りヨーグルトを使って節約(^^)
4. 2016/04/20 14:20

• おいしそう！ 13

1. チョコがけプルーン。
2. by 野島ゆきえさん
3. そのまま食べてもおいしいけれど、大好きなチョコをコーティングしてみました。 チョコはパリッと、プルーンはしっとり柔らかくて、食感も楽しいです。
4. 2016/04/20 11:35

• おいしそう！ 50

1. ★新玉ねぎのプルーンピューレサラダ。
2. by いもさん
3. たった3分、3ステップで作れるサラダ。 一口食べると箸が止まらない新玉ねぎのフルーティーな新感覚サラダです。
4. 2016/04/20 09:13

• おいしそう！ 6

1. カツオとトマトのサラダ✿プルーン＆アーモンドソース。
2. by さとみわさん
3. カツオとトマトのサラダにプルーンピューレとアーモンドをバルサミコ酢でまとめて仕上げたソースをかけて！美味しいお洒落なサラダになります(^^)栄養もしっかり摂れていいこと三昧☆
4. 2016/04/20 08:50

• おいしそう！ 4

1. プルーンとバルサミコのソースで煮た鶏レバー
2. by youtyanさん
3. ちょいと気合い入れた肉料理のときに作るお気に入りのお手軽バルサミコソースのバターと砂糖をプルーンにしてみました、時間たってもすっきりこっくり旨いのでちょこちょこおつまみにいい感じです。
4. 2016/04/20 06:06

• おいしそう！ 2

1. プルーンとミックスナッツのはちみつ漬け
2. by tonchanさん
3. とても簡単で、プルーンとはちみつで美容に良いおやつです。 小腹が減った時にもぴったりです。
4. 2016/04/19 23:21

• おいしそう！ 8

1. 簡単プルーン入りトマトキャベツ炒め煮
2. by mesonさん
3. 超簡単で、節約なプルーンレシピ♪そのままだとサイドディッシュ、パスタと和えたらメインディッシュにもなります。トマトとプルーンの組み合わせが絶品☆
4. 2016/04/19 22:49

• おいしそう！ 40

1. バルサミコ酢でさっぱりこっくり黒酢豚。
2. by イェジンさん
3. 大好きなバルサミコ酢とプルーンの組み合わせを酢豚に活かしました。プルーンがしっとりなじんで甘み、旨み、コク出しに。
4. 2016/04/19 20:50

• おいしそう！ 59

1. ニンジン巻き巻きプルーンピクルスのサラダ♪
2. by はるさん
3. “プルーンピクルスのサラダ♪” サイドディシュとして食卓を盛り上げてくれました。 合わせたのは一緒にピクルス液に漬け込んだ新玉ねぎ、だし巻き卵の角切りとベビーリーフ、 添えたドリンクは“プルーンのフルブラ”よ。
4. 2016/04/19 16:49

• おいしそう！ 4

1. 【プルーンモニターレシピ】プルーンと胡桃のチキンロール
2. by なおさん
3. のせてまいて蒸すだけ!の簡単レシピ。 コスパもうれしい鶏胸肉とプルーンを使った料理です。軽めの赤、白ワインのおつまみにどうぞ♪
4. 2016/04/19 08:14

• おいしそう！ 2

1. プルーンは鉄分豊富️鉄分不足を補うためにプルーンを食べることがありますが、食べ方として...
2. by 歌凛さん
3. 種なしで肉厚で美味しいプルーン。鉄分補給もばっちりです。
4. 2016/04/18 22:31

• おいしそう！ 4

1. プルーンソースのポークソテー
2. by michaelaさん
3. 刻んだプルーンをポークソテーのソースにしてみました！プルーンの甘さとバルサミコ酢の酸味の相性バッチリの、赤ワインに合う一皿が出来ました♪
4. 2016/04/18 22:18

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