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• おいしそう！ 10

1. おうちビストロ「牛タンの赤ワイン煮込み　プルーンソース」プルーンで糖質と脂質を減らしたレシピ。
2. by akkeyさん
3. 柔らかく煮込まれた牛タンに赤ワインとプルーンを使った旨みたっぷりのソースをかけていただきます。 プルーンを使うことで脂質、糖質共に減らすことができます。
4. 2016/04/09 20:38

• おいしそう！ 8

1. しっとりうまうま♪　鶏ももの紅茶煮　トリュフ風プルーンをのせて
2. by 花ぴーさん
3. プルーンをスライスしてトリュフ風にトッピングしました。薄切りプルーンを添えていただくと、甘酸っぱさも広がって美味しいです。
4. 2016/04/09 12:55

• おいしそう！ 8

1. プルーンとささみとグレープフルーツのマリネ　クレソンとカッテージチーズでざっくり和え
2. by youtyanさん
3. ジューシーなグレープフルーツでプルーンとササミをマリネしてピリッとしたクレソンとすっきり目のコクまろになるカッテージチーズを和えてます。しっとりしたプルーンがササミによく馴染み、クレソンのピリリとのバランスがよく美味しいです。
4. 2016/04/09 09:18

• おいしそう！ 20

1. 人参とプルーン、クリームチーズのサラダ☆ツナを添えて…
2. by ＭＩＫＩＣＯさん
3. 人参をピーラーで剥き、食感嬉しいサラダに・・・プルーんをはじめ、クリームチーズなどコクのある味がアクセントになるサラダです！
4. 2016/04/09 07:46

• おいしそう！ 42

1. ラムプルーンと無花果のクリームチーズディップ
2. by カシュカシュさん
3. ラム酒風味のプルーンと無花果をクリームチーズに練り込んで…。 薄くスライスしたパンに塗っていただくと、ワインのおつまみにもなりますよ～♪
4. 2016/04/08 23:13

• おいしそう！ 10

1. ほうじ茶風味。プルーンを挟んだ高野豆腐のクッキーウィッチ。
2. by みすずさん
3. ほうじ茶と生クリームで戻した高野豆腐をバターで焼いてクッキー代わりにした低糖質スイーツ。 プルーンを挟んで。
4. 2016/04/08 22:46

• おいしそう！ 8

1. 【モニRecipe:プルーンと鶏肉のおやき】幸せってなに？
2. by chefたまさん
3. プルーンと鶏肉のカレーソテーをモチモチ皮に包んでおやきにしました♪
4. 2016/04/08 21:29

• おいしそう！ 8

1. 【モニタRecipe:プルーンと鶏肉のカレーソテー】三大ブス…
2. by chefたまさん
3. プルーンと鶏肉をソテーしてカレー味に仕上げました。
4. 2016/04/08 21:24

• おいしそう！ 8

1. 卵バター砂糖不使用☆プルーンの渦巻き食パン
2. by Mayumiさん
3. 生地にプルーンピューレを練り込み、さらに成形もピューレを使って可愛い渦巻き模様に♪ プルーンの甘みを生かし、卵もバターも砂糖も使わないヘルシーパンが出来ました。 そのままでも、トーストしてもgood!!
4. 2016/04/08 17:23

• おいしそう！ 6

1. プルーン入りツナフィリングで自家製パン
2. by ふじたかなさん
3. ツナの旨味にプルーンの甘味、玉ねぎのシャキシャキ感がクセになるツナフィリングです！トーストやカナッペにも使えるよ♪
4. 2016/04/08 17:17

• おいしそう！ 12

1. 簡単でうますぎる♡「プルーンココナッツオイルで丸ごと焼きりんご」～美人になれそなスイーツです
2. by decoさん
3. プルーンピューレとココナッツオイルを混ぜたものを、バター代わりにリンゴに詰めてオーブンで焼きました。簡単で想像以上にとってもおいしい、ヘルシーなおやつになりました♪
4. 2016/04/08 13:28

• おいしそう！ 8

1. トルコのお土産
2. by うさぎママさん
3. 爽やかなヨーグルトゼリーの上に紅茶のクラッシュゼリー。 トップにプルーンの紅茶煮をのせました！ 爽やかなゼリーとプルーンの甘味でさっぱり頂けるプルーンデザートです　＾＾
4. 2016/04/08 12:46

• おいしそう！ 9

1. プルーンを加えたチキンフリカッセ。
2. by みすずさん
3. 鶏肉のサワークリーム煮。 最後にプルーンを加えて酸味のあるソースに少し甘みを加えてます。
4. 2016/04/07 23:35

• おいしそう！ 12

1. お砂糖なし。さつまいもとプルーンのプリンケーキ。
2. by みすずさん
3. 安納芋を焼き芋にしてから裏ごしし、生地にたっぷり練り込んで蒸し焼きしたプリン風ケーキ。 プルーンをアクセントに。 お砂糖なしで甘甘です。
4. 2016/04/07 23:33

• おいしそう！ 4

1. 自家製ほうじ茶でプルーンピューレ
2. by みすずさん
3. 焙烙で茶葉を煎って作る自家製ほうじ茶は、とても香りが良いです。 そのほうじ茶とプルーンを煮詰めてからピューレに。
4. 2016/04/07 23:28

• おいしそう！ 6

1. お砂糖なしのプルーンレアチーズケーキ。
2. by みすずさん
3. プルーンとほうじ茶でピューレを作り、クリームチーズに練りこんでゼラチンで固めたレアチーズケーキです。
4. 2016/04/07 23:25

• おいしそう！ 16

1. プルーンとほうれん草のチーズ豚巻き♡&ピックアップに選ばれました♪&焼きそばin揚げ卵丼♪
2. by naoguriさん
3. プルーンとほうれん草で鉄分補給して美肌を手に入れちゃいましょう♪そして子供達でも食べやすいようにカレー味に^o^カレー粉を使いましたが、プルーンの甘酸っぱさでスパイシーさも緩和され、美味しくて、次男くんもペロリでした☆*
4. 2016/04/07 22:54

• おいしそう！ 8

1. プルーンと水切りヨーグルトの★生春巻き♪
2. by ゆーれんママさん
3. プルーンと塩入り水切りヨーグルト、レタスを生春巻きで巻きました。チーズみたいなコクにみんな大喜びでした★
4. 2016/04/07 21:45

• おいしそう！ 6

1. プルーンピューレ入り材料３つで美味しいアイス
2. by miyucyannさん
3. プルーンピューレと卵とホイップクリームの3種類のみで簡単にアイスクリームを作りました。
4. 2016/04/07 20:52

• おいしそう！ 4

1. カリフォルニアプルーンを使ったホットケーキ
2. by *kuu*さん
3. カリフォルニアプルーンとホットケーキミックスを使って、簡単プルーン入ケーキを作りました。 ホットケーキを作る過程で、焼く前に刻んだプルーンを流し込むだけなので、おやつにピッタリです！
4. 2016/04/07 20:46

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