材料:カナダポーク赤身厚切り肉, a塩麹・味醂, a醤油・ごま油, aコチュジャン, aガーリックp…
材料:①冷凍ボイル海老, 冷凍ボイルミニホタテ, a鮮度の1滴・バター, 青海苔, ②鶏ササミ肉…
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材料:カリフォルニアのクルミ, チーズ(カマンベールなど), ジャム(洋梨など)と蜂蜜, ピクルスかザワークラウト, シンケンヴルスト(ボローニャハム)…
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材料:ノンオイルツナ缶詰(小), クリームチーズ, ケッパー, アンチョビ, パン・野菜など
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