免疫力 のレシピ・作り方

122件
投稿レシピ
レンジで3分！にんじん消費に◎にんじんとハムのマリネ
おいしそう！ 7件
レンジで3分！にんじん消費に◎にんじんとハムのマリネ
kaana57さん
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調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：にんじん, ハム, ☆にんにく（チューブ）, ☆コンソメ（顆粒）, ☆酢、オリーブオイル…
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簡単和総菜☆ピーマンとしらすの白だし炒め
おいしそう！ 9件
簡単和総菜☆ピーマンとしらすの白だし炒め
kaana57さん
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調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ピーマン, しらす（ちりめんじゃこでもＯＫ）, 白だし, オリーブオイル
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節約♪レンジで時短☆簡単もやしナムル
おいしそう！ 20件
節約♪レンジで時短☆簡単もやしナムル
kaana57さん
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調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：もやし, ☆鶏がらスープの素（顆粒）, ☆白いりごま, ☆にんにく（チューブ）, ☆ごま油
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レンジで簡単和総菜☆ブロッコリーとツナのごま和え
おいしそう！ 12件
レンジで簡単和総菜☆ブロッコリーとツナのごま和え
kaana57さん
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調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ブロッコリー, ツナ缶, ☆白すりごま, ☆さとう、しょうゆ、だしのもと（顆粒）, ☆オイスターソース
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ゴーヤの浅漬けナムル風☆ごはんのともや、おつまみに◎
おいしそう！ 8件
ゴーヤの浅漬けナムル風☆ごはんのともや、おつまみに◎
kaana57さん
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調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：ゴーヤ, 塩, ☆昆布だし（顆粒）, ☆塩, ☆味の素…
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簡単☆豆苗としめじのわかめナムル
おいしそう！ 6件
簡単☆豆苗としめじのわかめナムル
kaana57さん
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豆苗, しめじ, わかめ（乾燥）, ☆ごま油, ☆鶏がらスープの素（顆粒）…
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にんじんとアスパラガスのおかかバター醤油
おいしそう！ 12件
にんじんとアスパラガスのおかかバター醤油
kaana57さん
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調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：にんじん, アスパラガス, バター（マーガリンでもＯＫ）, しょうゆ, かつおぶし（小袋）
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白だしで簡単和総菜◎豆苗のごま和え
おいしそう！ 24件
白だしで簡単和総菜◎豆苗のごま和え
kaana57さん
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調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：豆苗, ☆白だし, ☆白すりごま
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ほたてとアスパラガスの香草パン粉焼き
おいしそう！ 1件
ほたてとアスパラガスの香草パン粉焼き
kaana57さん
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調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ほたて貝, アスパラガス, オリーブオイル, ☆パン粉, ☆粉チーズ…
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サクサクッ☆菜の花のハーブフリッター
おいしそう！ 1件
サクサクッ☆菜の花のハーブフリッター
kaana57さん
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調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：菜の花, ☆小麦粉（薄力粉）, ☆片栗粉, ☆粉チーズ, ☆ハーブ系ソルト（写真はマジックソルト使用）…

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