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材料:切干大根(乾), パスタ(乾麺), 細切り人参, 玉ねぎスライス, 茹でオクラ…
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材料:白滝, 桜えび(乾), ヤマサ昆布つゆ(ストレート), a塩胡椒・ガーリックp, ごま油…
材料:☆乾物ストック, 刻み長葱, 刻み牛蒡, a醤油・味醂・酒・砂糖 , とりむね肉…
材料:乾物ストック, 加熱南瓜, そばつゆ, 人参・玉葱微塵, サラダオイル…
材料:手作り乾物パック, インゲン, 人参, ネギ, L卵…
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材料:切り干し大根, バター, 人参・エノキ, カラーピーマン緑、黄色, ハム…
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材料:切り干し大根(乾燥), 油揚げ, 鶏もも肉, ごま油, 酒…
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材料:鶏ささみ, もやし, 切干大根, 干し椎茸, 炒り大豆…
材料:◎豆腐ハンバーグの材料, ★木綿豆腐, ★パン粉, ★湯タコ(1cm角にカット), ★卵…
材料:冷蔵庫でカピカピに乾燥してしまった納豆, ほうれん草, オリーブオイル, にんにく, しょうが…
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