材料:熱々炊きたてごはん, 好みの具材(肉や野菜など), めんつゆ等、好みの調味料 (または、鍋スープの素等), 水
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材料:牛すじ, 玉ねぎ(中), 人参, こんにゃく, 白ネギ…
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材料:チョット大きめ餃子の皮, 生姜焼き用豚肉, 冷凍むき海老, キャベツ, 新玉葱…
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材料:大根(ピーラーで削ぐ), A豚ミンチ, Aしょうが(皮付きのまま包丁の背でつぶす), A白ネギの青い部分, A昆布…
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材料:かぶ, にんじん, しめじ, 玉ねぎ, 麩…
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材料:マ・マー うれしい早ゆで サラダクルル, 白ネギ, 舞茸, ミニトマト, 生姜…
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材料:白菜, 干したホタテ, 水, 海老, ホワイトソース…
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材料:生アーサ(冷凍、又は乾燥あおさを水で戻す), 牡蠣(塩洗い), タラ(骨を取って食べやすい大きさに切る), 昆布(拭いて1/2カット), 水…
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材料:手羽元, 白菜, セロリ, 玉ねぎ, きのこ類…
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