栄養満点 のレシピ・作り方

63件
投稿レシピ
カルボナーラほうれん草
カルボナーラほうれん草
さちくっかりーさん
さちくっかりーさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ほうれん草, Ａオリーブオイル, Ａにんにく（みじん切り）, Ｂ白ワイン, Ｂ生クリーム…
投稿レシピ
肉味噌✰ちぎり生キャベツ添え
おいしそう！ 3件
肉味噌✰ちぎり生キャベツ添え
food townさん
food townさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：キャベツ, 豚挽き肉or合挽き肉, ●生姜 , ●にんにく, ●長ネギ…
投稿レシピ
✰パラパラ✰**ヨーグルト炒飯**
おいしそう！ 2件
✰パラパラ✰**ヨーグルト炒飯**
food townさん
food townさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：冷ご飯　(温めほぐしておく), 水切りヨーグルト(常温）, 卵　(常温), ハム：粗切り, 長ねぎ：みじん切り…
投稿レシピ
１行レシピ★韓国風「海苔＆煮干しのふりかけ」
１行レシピ★韓国風「海苔＆煮干しのふりかけ」
さちくっかりーさん
さちくっかりーさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：海苔, 煮干し, ごま油, 醤油, 塩…
投稿レシピ
*美容ビタミンＡＣＥ補給！大暑にうなぎサラダ*
おいしそう！ 1件
*美容ビタミンＡＣＥ補給！大暑にうなぎサラダ*
山女【ﾔﾏﾒ】さん
山女【ﾔﾏﾒ】さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：うなぎ白焼, ベビーリーフ, パプリカ, オニオンドレッシング
投稿レシピ
忙しい日の簡単彩りサラダ
忙しい日の簡単彩りサラダ
鈴音さん
鈴音さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：アボカド, 刺身用サーモン, クリームチーズ, しょうゆ, パセリ
投稿レシピ
ばくだんどんぶり
ばくだんどんぶり
＊なおみん＊さん
＊なおみん＊さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ゴハン, 納豆, まぐろ, しょう油, みりん…
投稿レシピ
水菜とひじきの温サラダ
水菜とひじきの温サラダ
keiさん
keiさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：水菜, ドライパックひじき, オリーブオイル, すし酢, めんつゆ
投稿レシピ
かぶの葉のおかか炒め
おいしそう！ 1件
かぶの葉のおかか炒め
keiさん
keiさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：かぶの葉（大根でも）, おかか, お酒, お醤油, みりん…
投稿レシピ
サラダほうれん草と文旦のサラダ
サラダほうれん草と文旦のサラダ
lakichiさん
lakichiさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：サラダホウレンソウ(食べやすい大きさにカット), 文旦(皮を剥いでおきます), 塩・ブラックペッパー, オリーブオイル

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