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材料:小松菜(食べやすく切る), ★人参(千切り), ★ツナ缶(ノンオイル), ★コーン, ●すし酢(酢)…
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材料:レッドキャベツ, トマト, パプリカ, バルサミコ酢、オリーブ油, 塩、胡椒、ガーリックパウダー
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材料:レンズ豆(乾), 新玉ねぎ(小), オリーブオイル, ワインビネガー, 粗塩…
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材料:ケール, 紫キャベツ, ミックスナッツ, サワークリーム, 白ワインビネガー…
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