材料:鮪のあら, a☆鮮度の1滴, a塩麹, aおろし生姜, b酒…
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材料:牛薄切り肉, 塩麹, 粗挽き黒胡椒, ニンニク, オリーブオイル…
材料:ニンジン, いんげん, 牛肉薄切り, 塩・こしょう, マヨネーズ…
材料:好みの魚(小振りの鯖など), 塩, 胡椒, オレガノ, オリーブオイル
材料:【八幡巻き】 鶏もも肉を半分に切る , 牛蒡を1cm角の棒状に切る , 人参を1cm角の棒状に切る , (下煮用) 醤油 みりん , サラダ油 …
材料:干いわし, 小麦粉, ☆水, ☆みりん, ☆砂糖…
材料:生パスタ(フィットチーネ), 塩豚, サーモン(お刺身用), パルメザンチーズ, 牛乳…
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