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材料:マグロ, タコ, アボカド, カニカマ, 長芋…
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材料:かぶの葉, シーフードミックス(解凍したもの), 春雨(乾燥), ごま油, ◎鶏がらスープの素(顆粒)…
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材料:はくさい, にんじん, しいたけ, 豚細切れ肉, ○すりおろし生姜、酒…
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材料:じゃがいも , シーフードスティック, 塩 , バター , チーズ …
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材料:Pizzaクラスト(22cm), うま!ソース・トマトタイプ, 冷凍シーフードmix, シュレッドチーズ, 冷凍mixベジタブル…
材料:クスクス, トマト, にんにく, 海老, ホタテ…
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材料:カレールゥ, シーフードミックス(冷凍), たまねぎ, マッシュルーム, カレー粉…
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材料:ご飯, ゴーヤ, ネギ、ピーマン、玉ねぎ、人参, エビ・イカ, ベーコン…
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材料:ご飯, シーフードミックス, タラ切り身, 塩鮭切り身, 卵…
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材料:玉ねぎ , シーフードミックス or 刺身ミックス, ピエトロ, 塩, 飾り用野菜
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