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材料:芽ひじき(乾燥), にんじん, れんこん, コーン缶(粒状), 青じそ…
材料:乾燥ひじき, きゅうり, 人参, 玉ねぎ, 鶏ササミ肉…
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材料:ゆで筍, ひじき, ツナ缶, 昆布つゆ, 水…
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材料:鶏ひき肉, ひじき(乾燥), にんじん, 生姜, サラダ油…
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材料:ひじき, ニンジン, サラダにマメ(大豆、赤マメ等マメ等が入ってます), おでんに入れるさつま揚げor 平天or 丸天など, 切り干し大根(無くても良い)…
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