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材料:白菜, 人参, 玉ねぎ, 絹さや, 木くらげ…
材料:白菜, きゅうり, みょうが, 赤パプリカ, オクラ…
材料:人参, 大根, セロリ, きくらげ(あれば生きくらげ。乾燥は戻す), ツナ…
材料:マテルネコンポート(リンゴ), 白きくらげ(水でもどしておく), 牛乳(豆乳でもOK), 練りごま(白), クコの実(あれば)
材料:豆腐(絹ごし), ビーフン, 白きくらげ, ししとう, にら…
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