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材料:ミクロ味付けメンマ醤油味, きゅうり, ちくわ, セロリ, 赤ピーマン(彩り用)…
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材料:ミクロ・極太メンマ, 食パン, スライスチーズ, レタス
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材料:☆ミクロ醤油メンマ, 油揚げ, 薄切り餅, ピザ用チーズ, 焼肉のタレ…
材料:☆ミクロ醤油メンマ, 戻したきくらげ(乾燥で4g10倍になる), 茹でたにんにくの芽, 市販の鶏皮焼き鳥, 胡麻油…
材料:味付けメンマ, 納豆, キムチ, たくあん, 細葱…
材料:味付けメンマ, エリンギ, しめじ, 大根おろし(軽く水気を取る), ◎ 醤油…
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材料:糸こんにゃく, ※ 醤油, 人参, ほうれん草, ※ 塩…
材料:味付けメンマ, キュウリ, 長いも, 塩, ごま油…
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材料:鶏ささみ肉, 味付けメンマ, トマト, 塩, 白髪葱…
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材料:温かいご飯 , ★味付けメンマ(細かく刻む) , ★塩 , ★白胡麻 , ★ごま油 …
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