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材料:じゃが芋 , 玉ねぎ (みじん切り) , 合挽きミンチ , 塩こしょう , GABAN五香粉…
材料:*コンソメのスープの材料, 水, ・コンソメ顆粒, 月桂樹の葉, 上記を鍋に入れて作っておく…
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材料:☆鶏胸肉, ☆水切りヨーグルト, ☆カレー粉, ☆ケチャップ, ☆おろしニンニク…
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材料:鶏挽肉, ゴーヤ, 玉ねぎ, 人参, なす…
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材料:鶏手羽小間むね, 塩, 小麦粉,オリーブオイル, パプリカ,ターメリック,ガラムマサラ, チリペッパー、胡椒、ガーリックパウダー
材料:豚ひき肉, みじん切り玉ねぎ, みじん切りにんじん, なす, オクラ…
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材料:キャベツ, にんにく, 生姜, 油, ☆クミンシード、マスタードシード…
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材料:鶏手羽元, 酒, クミン, ターメリック, 醤油…
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