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材料:ベシャメルソース, カボチャ, パスタ, にんにく, パルミジャーノレッジャーノチーズ…
材料:ブロッコリー, 玉ねぎ, パプリカ赤, 煮た黒豆, ウインナー…
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材料:かぼちゃ , 砂糖・塩・胡椒 , 卵, 小麦粉, パン粉…
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材料:ズッキーニ, マッシュルーム, にんにく, アンチョビ(フィレ), オリーブオイル…
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材料:ご飯(雑穀米), ブロッコリー(カットしてゆでたもの), かぼちゃ(スライスしてゆでたもの), にんじん(スライスしてゆでたもの), ピザ用チーズ(またはパルメザンチーズ)…
材料:冷凍パイシート, 合ひき肉, かぼちゃ, 玉ねぎ, 塩、こしょう…
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