発酵食品 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
ピリ辛おつまみ。麹しょうゆでアボカド刺
おいしそう！ 3件
ピリ辛おつまみ。麹しょうゆでアボカド刺
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：アボカド, ピリ辛。麹入りしょうゆ＊, クルミ
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美肌＆ダイエット。トーフジンジャードレ
おいしそう！ 1件
美肌＆ダイエット。トーフジンジャードレ
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：絹ごし豆腐, 味噌, お酢, しょうがのすりおろし, 甜菜糖（砂糖）…
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【ベジ酵素】納豆麺
おいしそう！ 1件
【ベジ酵素】納豆麺
lilyhappyさん
lilyhappyさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ひきわり納豆, フラックスオイル, 醤油, 黒すりごま, 米粉麺
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塩レモンとバターで♪納豆チャーハン
おいしそう！ 1件
塩レモンとバターで♪納豆チャーハン
RiRiさん
RiRiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：固めに炊いたご飯, 納豆, 玉ねぎ, 塩レモン, 生姜（みじん切り）…
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にんじんのとろ実と甘酒で作るスムージー
おいしそう！ 308件
にんじんのとろ実と甘酒で作るスムージー
ひだまりさん
ひだまりさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：バナナ, ＫＩＲＩＮにんじんのとろ実, 甘酒, レモンスライス, 氷
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健康ライフ丼
おいしそう！ 6件
健康ライフ丼
akina30さん
akina30さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ご飯, 白菜の浅漬け, じゃこ, 白すり胡麻
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たくあんチーズ
おいしそう！ 3件
たくあんチーズ
花ぴーさん
花ぴーさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：クリームチーズ, たくあん
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蓮根と厚揚げの味噌炒め
おいしそう！ 8件
蓮根と厚揚げの味噌炒め
akina30さん
akina30さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：厚揚げ, 水煮蓮根, 万能ねぎ, <合わせ調味料>, 味噌…
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＊納豆キムチご飯＊
おいしそう！ 17件
＊納豆キムチご飯＊
happyspiceさん
happyspiceさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：炊きたてご飯, 納豆, ★青ネギ（長ネギ）, ★鰹節, ★キムチ…

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