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材料:鶏もも肉, 酒, 長ネギ, 長芋, こんぶ茶…
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材料:(A)たまご, (A)昆布茶, (A)溶けるチーズ, (A)塩, (A)こしょう…
材料:ジャガイモ, ベーコン, チーズ, 減塩こんぶ茶
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材料:つばすのお刺身, 都こんぶ, かぶ, 塩, ねぎ油…
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材料:素麺, キャベツ, もやし, にんじん, ツナ缶…
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