マクロビ のレシピ新着順 (13ページ目)

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お好みの野菜を切ってオーブンに入れるだけのグリル野菜に、ビーガン・バーニャカウダー風ディップを和えた簡単メニューです。炒ったクルミと味噌はとっても相性が良くて、大のお気に入りです...  続きを読む>>
「ナチュラルダイエット」by ナチュラルダイエットさん
美肌・美白に!酒粕・米粉のチーズ味クラッカー☆マクロビ・グルテンフリーレシピ

おいしそう 1件

美容効果の高い酒粕で、チーズ風味の米粉クラッカーを作りました。酒粕には、ビタミンB群・必須アミノ酸9種全てが含まれ、良質たんぱく質・葉酸・ナイアシン・植物繊維・ミネラル類も豊富で...  続きを読む>>
「ナチュラルダイエット」by ナチュラルダイエットさん
麹で作る甘酒は、甘味料が全く加えられていないのに、発酵の力でとっても甘くなります。飲む点滴とも言われる甘酒は、ビタミンB1・B2・B6・葉酸・オリゴ糖・システイン・アルギニン・グ...  続きを読む>>
「ナチュラルダイエット」by ナチュラルダイエットさん
ココナッツオイル・ローカカオ・ローマカの生チョコ☆マクロビ・セミローフード・グルテンフリーレシピ

おいしそう 1件

清潔なカトラリーで使用していれば、腐ったりカビることなく、数年保存できるので安心してください。でも、今回はバレンタインが近いので、ココナッツオイルにまた活躍してもらいましょう!コ...  続きを読む>>
「ナチュラルダイエット」by ナチュラルダイエットさん
甘党の方にも、お酒好きの方にも、ぜったいに喜んでもらえる、手作りの『生チョコ』です!全てこだわりのオーガニックの材料を使って、心をこめて丁寧に作ったこの世にたった1つしかないチョ...  続きを読む>>
「ナチュラルダイエット」by ナチュラルダイエットさん
日本は、四季があるお陰で、季節ごとの花々・葉の色・景色・空の色・雲の形・違う風を楽しむことができるのが魅力です。季節の移り変わりとともに、さまざまな旬の収穫物を1年中いただくこと...  続きを読む>>
「ナチュラルダイエット」by ナチュラルダイエットさん
冬には黒い食材が身体を整えると言われているので、黒ゴマで作りました。白胡麻で作る時も作り方や分量は同じです。ちなみに白胡麻のほうが油分が多くて陰性です。ごまに含まれる抗酸化成分、...  続きを読む>>
「ナチュラルダイエット」by ナチュラルダイエットさん
朝又は、朝昼を抜いて、水分だけのファスティングをします。水分は、味噌汁の汁、紅茶きのこ(Kobucha)、リジュベラック(玄米酵素水)、梅醤番茶、玄米粥の上澄みなどを飲みます。特...  続きを読む>>
「ナチュラルダイエット」by ナチュラルダイエットさん
ダイエット中でも!きのこと大和芋の餅ピザ(パルミジャーノチーズ使用)☆マクロビ・グルテンフリーレシピ

おいしそう 1件

我が家は、餅好き一家なので、年中お餅を常備しています。焼いて海苔で巻いたり、きな粉や小豆餡やかぼちゃ餡で食べたり、お鍋や味噌汁に入れたり、中華の豆鼓炒めにもよく合います!グルテン...  続きを読む>>
「ナチュラルダイエット」by ナチュラルダイエットさん
お正月に美味しくいただいた黒豆煮をリメイクして、蒸しパンにしました。お節の黒豆煮って大量に食べれないので、結構余ってしまって、意外と腐りやすいんですよね。黒豆の煮汁は「喉に良いか...  続きを読む>>
「ナチュラルダイエット」by ナチュラルダイエットさん

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