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材料:鶏ササミ, ピーマン, 人参, 玉ねぎ, 米酢…
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材料:タマネギ, パプリカ, なす, ブラックオリーブ, オリーブオイル…
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材料:豆腐, ひき肉(豚or鶏), 玉葱, 人参, しいたけ(あれば)…
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材料:豆腐, 豚薄切り肉, 白菜, にんじん, ●中華だし(和風だしでも可)…
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