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材料:鶏むね肉(皮なし), 砂糖・塩, じゃがいも, かぶ, 人参…
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材料:鶏もも肉, 長ネギ, 塩(岩塩がオススメ), 油
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材料:鳥ひき肉, 根菜(大根、ごぼう、れんこんなど), きのこ(椎茸、エリンギなど), 白味噌, 赤味噌…
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材料:ジャガイモ、卵, 人参、きゅうり、玉ねぎ, ブラックペッパー、味の素
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