鳥昆布っけのサラダとポテサラダイエット飯‼️ レシピ

鳥昆布っけのサラダとポテサラダイエット飯‼️
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

こんにちは。
キョンです。
ようやく夜勤が終わり次の日起きたの3時‼(•'╻'• )
4連休初日！1日潰れた日は…
低カロリーで満腹料理⭐︎
(その後はいつもの天麩羅うどんがまっております)笑
今回はポテサラレシピですが、
鳥の昆布締めが最高すぎました。
昆布締め(ネット注文)
巻かれている昆布と長ネギ、ごま油で最強説❗️

材料

  1. ジャガイモ、卵　1個
  2. 人参、きゅうり、玉ねぎ　1/3
  3. ブラックペッパー、味の素　3振り

作り方

  1. 1.

    卵を10分湯でます。

  2. 2.

    その間に人参をレンジで温める。

    玉葱をみじん切り。
    きゅうりはスライサー

  3. 3.

    具材を全部混ぜ合わせ、
    マヨネーズ、ケチャップ少量、(はちみつ)味の素を振り掛け、混ぜたら出来上がりです。

ワンポイントアドバイス

少しの甘みをだす為にはちみつを使いました

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  • (ID: r1587312)
  • 2021/11/03 UP!

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