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材料:卵, ながいも(すりおろし), ☆白だし、みりん, ☆だしのもと(顆粒), オリーブオイル
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材料:むきえび, 長いも, ゴマ油, 塩こしょう, 水…
材料:素麺, 長いも, ヤマサ昆布つゆストレート, *トッピング, きんぴら…
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材料:卵, 長いも又は山芋, 細ネギみじん切り, 塩, お好みで塩コショウ、醤油…
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材料:スモークサーモン, 長いも, カイワレ・大葉・オニオンスライス, レモン
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材料:長芋 , 梅酢, 桜の塩漬け, 沢庵, 万能ねぎ…
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材料:長いも, キムチのタレ, とろけるチーズ, マヨネーズ
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材料:長いも, 梅干し, きゅうり, 納豆, ごはん
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材料:木綿豆腐, ☆長いも・, ☆すりごま・, ☆出汁, ☆塩…
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