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材料:米粉, アルミフリーベーキングパウダー, 塩, 長芋すりおろし, きび糖…
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材料:いか(胴), サラダ油, お好みソース, キャベツ, 山いも(長いも)…
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材料:あまり赤くないビーツ, 長いも, まぐろのお刺身, ボローニャソーセージ, 大葉…
材料:長いも, アーモンドフィッシュ, 白ごま, ごま油、しょうゆ
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材料:アボガド, はんぺん, 卵, 長いも, 片栗粉…
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