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材料:玉ねぎ, 赤パプリカ, スナップエンドウ, ◎水, ◎中華スープの素…
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材料:ジャガイモ, ◎赤パプリカ, ◎黄パプリカ, ◎ゴーヤ, ◎茹で枝豆…
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材料:鶏むね肉(ひと口大), 赤パプリカ(乱切り), 黄パプリカ(乱切り), 玉ねぎ(スライス), 塩・こしょう…
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材料:小えび, 鶏もも肉, 玉ねぎ, 赤パプリカ, いんげん…
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材料:トマト, ズッキーニ, なすび, パプリカ(赤), パプリカ(オレンジ)…
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材料:鶏モモ肉, タイ米(ジャスミン米), 水, 玉ねぎ, トマト(大)…
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