蓮根 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
こんにゃくでヘルシー♪蓮根と豚こま肉のエスニック炒め　コリアンダー風味
おいしそう！ 16件
こんにゃくでヘルシー♪蓮根と豚こま肉のエスニック炒め　コリアンダー風味
MOMONAOさん
MOMONAOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：豚こま肉 , 蓮根 スライス, ドライコリアンダーかレモングラスパウダー, ナンプラー , 醤油…
投稿レシピ
ノングルテンで濃厚ミートソース♪ダブル蓮根でとろみダイエット(^^)
おいしそう！ 26件
ノングルテンで濃厚ミートソース♪ダブル蓮根でとろみダイエット(^^)
MOMONAOさん
MOMONAOさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：■牛肉 , ■玉ねぎ, ■蓮根すりおろし, ■トマトピューレ, ■みりん…
投稿レシピ
お煮しめ
おいしそう！ 4件
お煮しめ
菜未さん
菜未さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：鶏モモ肉　, 人参, 蓮根, 筍(水煮), ごぼう…
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レンコン入りつくねバーグ
おいしそう！ 12件
レンコン入りつくねバーグ
ゆみさん
ゆみさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：鶏ひき肉, 蓮根（レンコン）, 塩, 片栗粉

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