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材料:豚バラ肉, 蓮根, にんにく, 鷹の爪, ・ミツカン 八方だし …
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材料:蓮根(1枚≒8㎜位), 蓮根(みじん切り用), 大葉, 玉ねぎ, 鶏ミンチ…
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材料:蓮根, ブラックタイガー, 木綿豆腐, 新生姜(千切り), 卵(全卵)…
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材料:鶏もも肉, さつまいも, 蓮根, ★生姜(すりおろし), ★醤油…
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材料:鶏のから揚げ, 豆腐, 青梗菜, 蓮根, 昆布だし…
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材料:レンコン, たけのこ, 油, ☆レンコン用, 小麦粉…
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材料:木綿豆腐, 合挽き肉, 蓮根, 玉ねぎ, 人参…
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