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自家製冷凍 のレシピ・作り方
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調理時間：5～15分
分量：1人
材料：乾燥スパゲティー, ペペロンチーノオイル(無ければピュアオリーブオイル), 冷凍野菜ミックス, 茹で蛸, にんにく(ペペロンチーノオイルのものでOKです)…
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1件調理時間：5～15分
分量：1人
材料：自家製冷凍野菜ミックス, 豚薄切り肉, むきエビ等の好みの魚介(今回入れて無いですが), 焼そば麺, 顆粒の鶏ガラスープを溶いた水…
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6件調理時間：5分未満
分量：4人
材料：葉物野菜(キャベツ、小松菜、ほうれん草がおすすめです), 人参, 玉ねぎ(味噌汁専用なら長ネギ), きのこ類(しめじとしいたけ、エリンギが使い良いです), 味噌汁専用なら油揚げ
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![[洋:保]冷凍保存出来るホワイトソース](https://asset.recipe-blog.jp/cache/images/recipe/37/d1/5159c7b1fc0ab2eca646201630c612e1dd3c37d1.120x120.cut.jpg)
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