材料:小松菜, りんご, キウイ, ミネラルウォーター
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材料:バナナ, 無調整豆乳, パセリ, 寒天パウダー, すりごま
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材料:アボカド, バナナ, ヨーグルト, 水, アマランサス(あれば)
材料:にんじん, 柿, 梨, バナナ, レモン(あればメイヤーレモン)…
材料:キウイフルーツ, バナナピーマン, ぶどう, バナナ, 玄米甘酒
材料:パイナップル, アボカド, 水, 好みでプレーンヨーグルト
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