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材料:ラーメン, もやし, きゅうり, トマト, ブロッコリー…
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材料:【野菜類】, ねぎ(細切り), ねぎを浸す水, きゅうり(種を取り細切り), きゅうりをもむ塩…
材料:そうめん, 干しシイタケ(水で戻しておく), ※干しシイタケの戻し汁, ※醤油, ※酒、みりん…
材料:いか, 焼きそば, ホウレンソウ, にんじん, 大豆もやし…
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材料:生中華麺, 海老, ブロッコリーの茎, 長ねぎ(白い部分), ☆白いブフナしめじ…
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