生おから のレシピ・作り方

76件
投稿レシピ
低糖質おやつ☆糖質制限☆生おから使用
おいしそう！ 3件
低糖質おやつ☆糖質制限☆生おから使用
りゅうたんさん
りゅうたんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：油揚げ, 生おから, ツナ, マヨネーズ, 溶けるチーズ
投稿レシピ
サクッ♪ふわっ♪モチモチ♪「豆乳おからドーナツ」
おいしそう！ 171件
サクッ♪ふわっ♪モチモチ♪「豆乳おからドーナツ」
かんざきあつこ(a-ko)さん
かんざきあつこ(a-ko)さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：分量目安→, A　生おから, A　薄力粉, A　ベーキングパウダー, A　塩…
投稿レシピ
シナモン香る✽おからオートミールブレッド
おいしそう！ 2件
シナモン香る✽おからオートミールブレッド
Mimiさん
Mimiさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：
材料：オートミール, 豆乳（牛乳でも可）, メープルシロップ, ★ドライフルーツ（レーズン等）, ★胡桃…
投稿レシピ
トースターで簡単糖質制限おからクッキー♪糖質たったの４.３gでクッキー２４枚ダイエット
おいしそう！ 14件
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おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：バター, オリーブオイル, エリスリトール又はラカントなどのゼロカロリー砂糖, 卵, おからパウダー（生おからに戻らない）…
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稲荷おから餅
おいしそう！ 2件
稲荷おから餅
meruさん
meruさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：3人
材料：生おから, 片栗粉, 豆乳, 市販の稲荷揚げ
投稿レシピ
おからでヘルシー☆トマトファルシー　
おからでヘルシー☆トマトファルシー　
Mimiさん
Mimiさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：トマト, 生おから, 合い挽肉, 玉ねぎ（みじん切り）, えのき茸…
投稿レシピ
黒糖バナナおからケーキ　ココア風味
おいしそう！ 25件
黒糖バナナおからケーキ　ココア風味
Mimiさん
Mimiさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：
材料：生おから, ＊薄力粉, ＊純ココアパウダー, ＊ベーキングパウダー, ＊シナモンパウダー（無しでも可）…
投稿レシピ
ソーセージと野菜*しっとりおからキッシュ
おいしそう！ 28件
ソーセージと野菜*しっとりおからキッシュ
hannoahさん
hannoahさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：ソーセージ, ブロッコリー, コーン, ミニトマト, 【卵液】…

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