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材料:★薄力粉, ★ベーキングパウダー, アクアファバ, 豆乳, 豆乳ヨーグルト…
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材料:木綿豆腐, ☆ココナッツオイル, ☆甜菜糖, ☆バニラエクストラクト, ☆葛粉…
材料:お好きなパン(できれば全粒粉。写真はかぼちゃのパンです), れんこん, 玉葱, しいたけ, バジル(レタスでも。お好みで)…
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材料:さつまいも, リンゴ, レーズン, 水, 甜菜糖…
材料:蓮根, ひじき, 醤油, 甜菜糖, マヨネーズ…
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材料:豚ヒレ肉, 蓮根, プチトマト, カッテージチーズ, レタス…
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