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材料:炒める用 サラダ油, 牛こま切れ肉, にんにく(輪切り), ごぼう(ささがきにして水に浸す), にんじん(ささがき)…
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材料:牛こま切れ肉, まぶす用 片栗粉, 玉ねぎ(繊維を断つように薄切り), 水, 【味付け】…
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材料:牛薄切り肉または牛こま切れ肉, 玉ねぎ, ごぼう, 水, 酒…
材料:ご飯(白米または玄米), 牛こま切れ肉, ピーマン, 玉ねぎ, コンソメ(顆粒)…
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材料:ご飯(白米または玄米), 牛こま切れ肉, 玉ねぎ, ピーマン, トマトケチャップ…
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