消化 のレシピ・作り方

34件
投稿レシピ
頑張り過ぎないde オリジナルにら玉定食！ショウガ入りで消化を促進です！
おいしそう！ 8件
頑張り過ぎないde オリジナルにら玉定食！ショウガ入りで消化を促進です！
ゴロミーズさん
ゴロミーズさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豚肉, にら, ショウガみじん切り, 厚揚げ, みりん…
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激レア野菜！ハニーケールとリンゴのサラダ
おいしそう！ 6件
激レア野菜！ハニーケールとリンゴのサラダ
ceoulさん
ceoulさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ハニーケール, りんご, MCTオイル, レモン　, 塩…
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ひんやり食欲ＵＰ☆ごま油香る♪山菜たっぷりおろしそば
おいしそう！ 3件
ひんやり食欲ＵＰ☆ごま油香る♪山菜たっぷりおろしそば
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：そば（生・乾燥・冷凍いずれもＯＫ）, なめこ, 山菜ミックス（水煮）, ☆だいこんおろし, ☆白だし…
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トマトとパクチーの麻婆茄子
おいしそう！ 2件
トマトとパクチーの麻婆茄子
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：茄子, ピーマン, ごま油, 鷹の爪, 花椒…
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あっという間♡大根の梅おかか
おいしそう！ 3件
あっという間♡大根の梅おかか
コリーノさん
コリーノさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：大根千切り, 梅干し, かつお節
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ふうふう熱々ピザ風味のパングラタンスープ
ふうふう熱々ピザ風味のパングラタンスープ
お美津さん
お美津さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：Ｓ＆Ｂおひさまキッチンピザ風トースト, 食パン, 玉ねぎズッキーニ人参, プチトマト, 水…
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レーズンピクルスで簡単☆キャロットサラダ
レーズンピクルスで簡単☆キャロットサラダ
お美津さん
お美津さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：人参, 塩, ☆レーズンピクルス, オリーブオイル, くるみ…
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海老揚げのおろし塩麹あえ
海老揚げのおろし塩麹あえ
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：下処理された海老, エリンギ, 塩胡椒, ■大根おろし, 　塩麹…
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南国気分♩パイン＆バナナの花スムージー
南国気分♩パイン＆バナナの花スムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：パイナップル, バナナの花（あれば）
投稿レシピ
乳製品ゼロ。クリーミードレッシング
乳製品ゼロ。クリーミードレッシング
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：（カシュー）生クリーム, 粒マスタード, お酢, 油, 塩、胡椒

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