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材料:りんご, 板チョコ, くるみ, メープルシロップ
材料:A: リンゴジュース, A: リンゴ酢, A: 醤油, A: めんつゆ(3倍濃縮), A: エクストラバージンオリーブオイル…
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材料:林檎, まぐろのお刺身, イカのお刺身, 刻みパセリ, A: リンゴジュース…
材料:薄く切って細切りの皮付き林檎, 卵, 低脂肪ホイップクリーム, *低脂肪がなければ普通のかミルク, 刻みパセリ(大さじ3)…
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