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材料:ローストビーフ用牛肉, 人参, 玉ねぎ, ☆しょうゆ, ☆みりん…
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材料:牛肉固まり(Rump), 人参, タマネギ, セロリ, 粗塩…
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材料:豚バラブロック肉(ひと口に切る), ピーマン(細切り), 赤ピーマン(細切り), なす(皮をむき縦4等分に切る), にんにく(みじん切り)…
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材料:鶏もも肉(唐揚げ用), 塩, ブルガリア プレーンヨーグルト, チャツネペースト, レッドペッパー…
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材料:強力粉(今回はヨットです), 全粒粉, ドライイースト, 塩, ぬるま湯(40度位)
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