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材料:蓮根, オートミール(インスタント+ロールド), 水, もやし, (水煮)ツナ缶…
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材料:牛豚合挽きミンチ, れんこん, しめじ, 塩こしょう, サラダ油…
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材料:薄揚げ, 角切り餅, とろけるチーズ, 酒, 醤油…
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材料:生の油揚げ, 切れて居る四角いクリームチーズ, 長ネギみじん切り, 麺つゆ, 七味唐辛子
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材料:ナス, A 鶏ひき肉, A 生姜みじん切り, A 醤油, A 塩…
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