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材料:牛もも肉(ブロック), @オリーブオイル、赤ワイン, @にんにく(スライス), @塩、ブラックペッパー, A柿(熟す前の物)…
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材料:鶏もも肉, 日本酒, とき衣, ■卵, ■小麦粉(薄力粉)…
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材料:鶏胸肉(お好みの部位で), @ヨーグルト:エバラ黄金の味甘口, 塩胡椒, お好みでハーブなど
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材料:玉ねぎ粗みじん切り, 片栗粉, 鶏むねミンチ, 鶏ももミンチ, 生姜…
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材料:寿司飯, 海老 (小さめサイズ), にんじん (細めの部分), いんげん または 絹さや, 卵…
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