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材料:強力粉, 全粒粉, 無塩マーガリン, 塩, スキムミルク…
材料:ビーツの葉, 米と押し麦, 玉葱小, ピーマン緑/赤, 人参小…
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材料:ごはん, 雑穀ブレンド, 豚ひき肉(あいびきでも良い), 玉ねぎ, 人参…
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材料:◎パン生地, 強力粉, ライ麦粉, マルチシリアル(雑穀ミックス), おから…
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材料:キャベツ(茹でて芯を削いでおく), A 合挽き肉, A 玉ねぎ(微塵切りにし、レンジで加熱), A パン粉(牛乳で湿らせておく), A 塩胡椒…
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