抗酸化作用 のレシピ・作り方

208件
投稿レシピ
抗酸化作用に優れたビタミンCたっぷりのキャベツを使った「ロールキャベツ」
おいしそう! 2件
調理時間
調理時間:30分~1時間
分量
分量:2人
材料:豚挽き肉, 塩こしょう, パン粉, 卵, キャベツ…
投稿レシピ
抗酸化作用!れんこんと人参のきんぴら
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:2人
材料:れんこん , 人参, ごま油 , 鷹の爪 , しょうゆ …
投稿レシピ
ホッとひと息。心やすらぐ黒豆茶
動画あり
おいしそう! 3件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:乾燥した黒豆, お湯
投稿レシピ
冷蔵発酵で簡単★全粒粉のフンワリもっちりハードブレッド
調理時間
調理時間:30分~1時間
分量
分量:5人以上
材料:A 日清全粒粉, A 日清強力粉, A てんさい糖, A ドライイースト, A シナモン…
投稿レシピ
コク旨 ❣ 「福島県産のトマトを使用したトマトジュース」の赤いパイエリア
調理時間
調理時間:30分~1時間
分量
分量:4人
材料:米, 福島トマトジュース, 玉ねぎ, 福島県産ピーマン, 鶏スペアリブ…
投稿レシピ
みずみずしい甘みたっぷり福島県産幸水(梨)と野菜のタルティーヌ
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:福島県産のなし, セロリ, 玉ねぎ, A オリーブオイル, A レモン汁…
投稿レシピ
ごはんがすすむ!夏野菜と豚肉の黒ごま醤油ガーリック
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:豚細切れ肉, パプリカ(赤・黄), なす、ズッキーニ, A)しょうゆ、オリーブオイル, A)にんにく(チューブ)…
投稿レシピ
簡単!ヘルシー和総菜◎大豆ミートでかぼちゃのそぼろあんかけ
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:5人以上
材料:かぼちゃ, 大豆ミート(レトルトパック), A)塩, A)ラカントS(さとうでもOK)、しょうゆ、酒、みりん, A)にんにく(チューブ)…
投稿レシピ
つるむらさきの旨味たっぷりナムル
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:4人
材料:さつま揚げ(俵型), 福島県産つるむらさき, A てんさいオリゴ糖, A かつお顆粒, A 薄口しょう油(しょう油でもOK)…
投稿レシピ
きゅうりに合う♪腸内環境にも良いディップソース
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:5分未満
分量
分量:4人
材料:コチュジャン味噌, 味噌, ごま油, てんさいオリゴ糖, 黒いりごま…

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