材料:林檎, 純生クリーム, 甜菜糖, 岩塩(普通の塩OK)
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材料:鶏もも肉, 長ネギ, 塩(岩塩がオススメ), 油
材料:アボカド, 冷やご飯, 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), たくあんか浅漬け, パルメザンチーズ…
材料:小なす, トマトソース, にんにく, オリーブオイル, 砂糖…
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材料:薄力粉, 強力粉, 砂糖, 塩, ドライイースト…
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材料:ケール(生), シーソルト(岩塩), シャロット(みじん切り), 万能ネギ(みじん切り), ゴルゴンゾラ又はフェタチーズ…
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材料:川魚(20㎝前後), 岩塩または粗塩, ※大蒜, ※月桂樹, ※胡椒…
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材料:インディカ米, ムングダル(緑豆の皮なし), バター, ターメリック, クミンシード…
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