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材料:金目鯛, ごぼう, 生姜, 菜の花, *煮汁…
材料:煮魚で余った煮汁, 油揚げ, 人参、玉ねぎ, 春雨, 干しシイタケ…
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材料:そば(生またはゆで), にしんの姿煮(市販品), ねぎ, だし汁(水+かつお+こんぶ), しょうゆ…
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材料:木綿豆腐 , ひじきの煮物(ひじき、高野豆腐、人参、胡麻油), 練り胡麻 , アワビの姿煮又は蟹缶帆立缶等, 枝豆…
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