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材料:暖かいごはん, かぶら(大根でも)の葉, いり白ごま, 塩
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材料:@ツナ缶(オイルごと使用), @大根葉(大きめみじん切り), #酒(白ワイン), *減塩しょうゆ
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材料:あつあつ御飯, 大根葉(小口切り), 干し白海老(桜エビとかちりめんじゃこでも), ゴマ油, 食べるラー油
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材料:リースおにぎり, 牛肉炒め, 豚ひき肉オムレツ&チーズ, 白キクラゲさらだ, りんごと人参葉のヨーグルトさらだ…
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材料:フレンチトーストハニー, フレンチトーストチーズ, 白キクラゲポン酢かけ, 大根葉炒め, キャベツ千切り
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材料:小松菜, 大根葉, ピンクグレープフルーツ, リンゴ, 水
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材料:ごはん, しらす, 大根おろし, 大根葉の塩漬け, 卵焼き切れ端
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