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材料:ニンニク, パプリカ, キャベツ, 人参, 玉ねぎ…
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材料:豚肉 80g , ナス 1本, 長ネギ 1本, 油 大さじ半分弱, ☆味噌 大さじ1と半分…
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材料:ごはん, マグロ(赤身), 長ねぎ(みじん切り), 万能ねぎ(あれば。小口切り), きざみのり…
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材料:(生)マス(80g) 3切, しし唐辛子 3本, たっぷり生姜タレ(30g) 2P, サラダ油 大3/4
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材料:国産とりもも正肉 270g, 長ネギ(又は青ネギ) 1本, しし唐辛子 3本, サラダ油 大3/4, A { 醤油・みりん・砂糖 各大1
材料:牛もも肉(スライス) 220g, 玉ネギ 2ヶ, キヌサヤエンドウ 3枚, 絹豆腐(充慎) 1丁, 絹豆腐(充慎・ミニ) 1P…
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