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マスの生姜焼き レシピ

マスの生姜焼き
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芝辻健二さん
芝辻健二さん
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：5人以上分

料理紹介

生活習慣病予防の改善のために良い食事を召し上がります。

材料

  1. (生)マス(８０g) ３切　
  2. しし唐辛子 ３本　
  3. たっぷり生姜タレ（３０g) ２P　
  4. サラダ油 大3/4　

作り方

  1. 1.

    マスは水けを拭き、サラダ油を熱したフライパンで両面色よく焼く。端
    でしし唐辛子も炒め焼き色がついたら取り出す。余分な油を拭き取り、たっぷり生姜タレ適量を絡める。

  2. 2.

    器にマスを盛り、しし唐辛子を添える。

ワンポイントアドバイス

記事のURL：http://snapdi.sh/d/XCH1Sa

  • (ID: r600943)
  • 2013/06/03 UP!

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